Day #3

Peso: 68.2 Kg

- 200 g da ieri

- 1 Kg in totale

Pranzo:

80g di riso bianco

500g di passata (N.B. mai più così tanta tutta insieme)

Cena:
20g di riso bianco
120g di insalata
112g di tonno al naturale
20g di germogli di soia