Colazione: /
Pranzo: 100 gr di petto di tacchino (94 kcal), due fette di pane (140 kcal), una banana (70 kcal)
Merenda: barretta ai mirtilli (80 kcal)
Cena: mezza scatoletta di tonno (82 kcal), caffè (2 kcal), tisana (1 kcal)
Totale: 469 su 500
Ho ripreso ad andare di nascosto in bagno a pesarmi ogni cinque minuti.. Peso di stasera? 67.1 Kg
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